健康瘦下来 这些减肥药膳试一试

推荐理由:白茅根这种中药材,祖国医学认为其性凉有助利尿,与豆一起煮食,利尿作用会加倍。身材水肿的小错误们,不妨试试。坚持服用一段时间,水肿减轻,身体看起来也比较苗条了。

烹饪制法:

1、将白茅根跟赤豆辨别荡涤干净,之后一起放入锅中,加水适量开火直接煎煮。

2、等到水煮干了当前,将白茅根挑拣出来放于一旁,最后将豆子装入碗里面食用。

一、茅根豆子汤

吃法:分多次嚼食,不用一次性吃完,一天内屡次食用,缓缓吃完就可能了。

二、鲫鱼药材汤

所需主料:准备好半斤左右的白茅根(中药材),再准备好120G的赤豆。

有助减肥的药膳做法

中药减肥是可取的,吃对了药膳,可能起到不错的减肥成果,让你健康得瘦下来哟。