虐自个儿:侧腹人鱼线推举措作

人鱼线又名人鱼纹,正式大名为“腹内外斜肌”,指的是男性腹部两侧濒临骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略紧缩的状况,故称之为人鱼线。

——雅痞小秘书

每日小常识

腹肌训练非常重要,提升核心力量,丢脸实用。